Tuesday, September 28, 2010
Δωρεάν ποδήλατα από το Δήμο Αλεξανδρούπολης
Posted by A|. at 3:05 PM 0 comments
Labels: Αναδημοσιεύσεις, Δημοτικές Ενέργειες, Δωρεάν Ποδήλατα
Thursday, September 23, 2010
Ποδηλατοπορεία στην Καβάλα για την Ημέρα χωρίς Αυτοκίνητο...
Posted by A|. at 4:04 AM 0 comments
Labels: mass ride, Κ.Ο.Κ και ποδήλατο, Καβάλα, Μερα χωρίς αυτοκίνητο, Ποδηλατοπορείες
Monday, September 20, 2010
Ευρωπαϊκή ημέρα χωρίς αυτοκίνητο και στην Καβάλα*
*Αναδημοσίευση από ert.gr...
Posted by A|. at 2:02 PM 0 comments
Labels: Αναδημοσιεύσεις, Καβάλα, Μερα χωρίς αυτοκίνητο
Sunday, September 19, 2010
Μέρα χωρίς αυτοκίνητο 22 Σεπτεμβρίου 2010 στη Θεσσαλονίκη...*
Μία Αλλιώτικη Μέρα, Μία Μέρα Χωρίς Αυτοκίνητο/22 Σεπτεμβρίου «Η Θεσσαλονίκη αλλιώς». ΟΛΟ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ/Αρκει να μην «ανοίξει» ο ουρανός και μας τα κάνει μούσκεμα … |
*Αναδημοσίευση από την ιστοσελίδα kulturosupa.gr. |
Η Parallaxi, το μεγαλύτερο και παλαιότερο free press της Θεσσαλονίκης, που συμπλήρωσε είκοσι χρόνια ζωής, ξεκίνησε τον Ιούνιο μια σειρά από δράσεις στην πόλη με τον τίτλο «Η Θεσσαλονίκη αλλιώς», που παρακολούθησαν περισσότεροι από 30.000 πολίτες της Θεσσαλονίκης. Τα πρότζεκτ αυτά έχουν σκοπό να κινητοποιήσουν τις πιο δημιουργικές δυνάμεις της πόλης και μέσα απόσυνέργιες να αναδείξουν ένα άλλο πρόσωπο της πόλης, περισσότερο βιώσιμο και ανθρώπινο. |
Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε την ιστοσελίδα http://www.parallaximag.gr.
Posted by A|. at 5:21 PM 0 comments
Labels: Αναδημοσιεύσεις, Μερα χωρίς αυτοκίνητο
Saturday, September 18, 2010
Παγκόσμια Ημέρα Χωρίς Αυτοκίνητο
22 Σεπτεμβρίου: Μια μέρα δεν είναι αρκετή!
Το 2004 κυκλοφόρησαν στη χώρα μας περίπου 290.000 νέα αυτοκίνητα ή αν προτιμάτε περίπου 794 νέα αυτοκίνητα την ημέρα. Από το 2000 μέχρι σήμερα έχουν κυκλοφορήσει περίπου 1.500.000 νέα αυτοκίνητα!
“Δεν είναι υπερβολή να πούμε ότι η κατάσταση στην Ελλάδα είναι πλέον ανεξέλεγκτη. Είναι συνηθισμένο φαινόμενο, τετραμελείς οικογένειες να έχουν 2 ή και 3 αυτοκίνητα. Αν τοποθετούσαμε τα αυτοκίνητά μας το ένα πίσω από το άλλο ξεκινώντας από την Αθήνα, τότε η ουρά αυτή θα έφτανε στο Τόκυο και από εκεί πάλι πίσω μέχρι την Αθήνα, καλύπτοντας μία απόσταση περίπου 20.000 χλμ!”, τόνισε ο Δημήτρης Ιμπραήμ, υπέυθυνος της εκστρατείας για τις κλιματικές αλλαγές και την ενέργεια.
Οι αυτοκινητοβιομηχανίες δούλεψαν σκληρά για να το καταφέρουν αυτό. Μόνο για το 2004 δαπάνησαν κάτι περισσότερο από 140.000.000 ευρώ σε διαφημίσεις μόνο και μόνο για να μας πείσουν ότι χρειαζόμαστε καινούργιο αυτοκίνητο.
Σαν αποτέλεσμα, το 80% περίπου της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στην Αθήνα και τα άλλα αστικά κέντρα κατά τη διάρκεια της θερμής περιόδου του έτους οφείλεται στην κυκλοφορία των οχημάτων. Δεν είναι υπερβολή να χαρακτηρίσει λοιπόν κανείς το αυτοκίνητο ως δυνάστη της καθημερινής μας ζωής.
Η Ελλάδα κατέχει ένα αρνητικό ρεκόρ σε ό,τι αφορά στα επίπεδα των φονικών1 μικροσωματιδίων (ΡΜ10) στην ατμόσφαιρα, μεγάλο ποσοστό των οποίων οφείλεται στην κυκλοφορία των οχημάτων. Τα ‘πρωτεία’ κρατά η Θεσσαλονίκη (2 στις 3 μέρες, η μέση συγκέντρωση των ΡΜ10 είναι πάνω από το όριο των 50 μg/m3), δεύτερη η Αθήνα (1 στις 2 μέρες, η μέση συγκέντρωση των ΡΜ10 είναι πάνω από τα 50 μg/m3) και ακολουθούν η Λάρισα και η Πάτρα στην τρίτη και τέταρτη θέση αντίστοιχα. Σχετικές μελέτες του τμήματος Επιδημιολογίας της Ιατρικής Σχολής Αθηνών έδειξαν ότι αν τα μέσα επίπεδα των μικροσωματιδίων (ΡΜ10) στην Αθήνα ήταν κάτω από 20 μg/m3 (αντί των 52,12 μg/m3 που είναι τώρα), θα είχαμε 5.066 λιγότερους θανάτους κάθε χρόνο. Επιπλέον, μια τέτοια μείωση θα αύξανε το προσδόκιμο ζωής σχεδόν κατά ένα χρόνο για κάθε κάτοικο της Αθήνας.
Απλά βήματα που προτείνει η Greenpeace για την οικονομικότερη χρήση του αυτοκινήτου και την ταυτόχρονη βελτίωση της ποιότητας της ατμόσφαιρας στις πόλεις.
1. Επιλέξτε τα μέσα συλλογικής μεταφοράς όπου είναι δυνατό. Οι υπηρεσίες τους έχουν βελτιωθεί σημαντικά σε σχέση με το παρελθόν και παρέχουν τις περισσότερες φορές μεγαλύτερη ταχύτητα και ασφάλεια.
2. Περπατήστε στις μικρές αποστάσεις ή χρησιμοποιείστε ποδήλατο. Σας βοηθά να κρατηθείτε σε φόρμα και, επιπλέον, προστατεύετε το περιβάλλον.
3. Προτιμήστε ένα αυτοκίνητο χαμηλής κατανάλωσης (και άρα χαμηλών εκπομπών ρύπων) από ένα αντίστοιχο ενεργοβόρο μοντέλο. Μην ξεχνάτε ότι τα καύσιμα αποτελούν περίπου το 20% του συνολικού κόστους ενός αυτοκινήτου. (για σχετικές πληροφορίες επισκεφτείτε το www.seea.gr)
4. Από τη νέα χρονιά, θα είναι διαθέσιμα και στην ελληνική αγορά βιοκαύσιμα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο αυτοκίνητό σας. Προτιμήστε τα, αφού βοηθούν στην καταπολέμηση του νέφους.
5. Προσαρμόστε τον τρόπο οδήγησής σας για να κάνετε εξοικονόμηση καυσίμων και να μειώσετε τη ρύπανση. Οδηγώντας ‘οικολογικά’ πετυχαίνετε:
- 10-15% λιγότερη κατανάλωση καυσίμου και εκπομπών ρύπων.
- 10-25% λιγότερα ατυχήματα και βελτίωση της οδικής ασφάλειας.
- Σημαντική μείωση της ηχορύπανσης.
- Μείωση κόστους για καύσιμα, συντήρηση οχήματος και ασφάλιση.
- Αύξηση της άνεσης μεταφοράς για τον οδηγό και τους επιβάτες.
- Ίσος χρόνος ταξιδιού σε σύγκριση µε το συνήθη τρόπο οδήγησης.
Πώς γίνεται αυτό;
- Οδηγείτε µε υψηλή σχέση μετάδοσης (μεγάλη ‘ταχύτητα’) στις χαμηλές στροφές του κινητήρα.
- Προβλέψτε την απαιτούμενη επιτάχυνση ή επιβράδυνση ανάλογα µε τις συνθήκες κυκλοφορίας.
- Επιταχύνετε γρήγορα το αυτοκίνητό σας.
- Κάντε γρήγορες αλλαγές ταχυτήτων προς τις υψηλές σχέσεις (ταχύτητες) και καθυστερήστε τις αλλαγές προς τις μικρές σχέσεις μετάδοσης (με άλλα λόγια οδηγείτε όσο είναι δυνατό με τετάρτη ή πέμπτη).
- Αποφύγετε κάθε άσκοπη επιβράδυνση, φρενάρισμα ή αλλαγή ταχύτητας.
6. Ελέγχετε τακτικά τα λάστιχα του αυτοκινήτου σας. Μια μικρή απόκλιση από το κανονικό φούσκωμα, μπορεί να σας κοστίσει πολλά. Αν τα λάστιχά σας δεν είναι φουσκωμένα στη σωστή πίεση που προβλέπει ο κατασκευαστής, τότε καταναλώνετε 1,2-3,7% περισσότερο καύσιμο (ανάλογα με την ταχύτητα). Το σωστό φούσκωμα θα σας εξοικονομήσει κατά μέσο όρο 25 λίτρα καυσίμου το χρόνο!
Posted by A|. at 4:02 AM 0 comments
Labels: Αναδημοσιεύσεις, Μερα χωρίς αυτοκίνητο
Monday, September 13, 2010
Κ.Ο.Κ (Ν. 2696/1999) και ποδήλατο
Posted by j4nus at 10:25 PM 0 comments
Labels: (Αν)ασφαλής οδήγηση, Κ.Ο.Κ και ποδήλατο
Saturday, September 11, 2010
Πως να αποφύγεις τη σύγκρουση με το αυτοκίνητο (όταν ποδηλατείς)*
*Αναδημοσίευση από τη σελίδα Podilates.gr
Posted by j4nus at 9:41 PM 0 comments
Labels: (Αν)ασφαλής οδήγηση, Αναδημοσιεύσεις
How to Choose the Right Size Bike
2 Stand against a wall with your feet shoulder-width apart. Make sure you wear shoes during this procedure (wearing your cycling shoes is best).
Place the spine of the book against your crotch (as far up as it will go) and the bottom edge of the book against the door. Have your friend measure from the top edge of the book straight down to the floor. This is your "inseam" length. Write it down.
NOTE: make sure the tape measure is straight up and not angled back from the book edge to your neck.
This is your torso length. Write it down.
Have your friend measure from the end of your collarbone to the center of your closed fist. This is your arm length. Write it down.
When a bike sizing chart talks about stand-over height, you'll need your inseam length to determine your clearance. Follow this guideline for different bikes:
-Road bikes need 1" to 2" of clearance.
-Mountain and Commuting bikes need 2" to 4" of clearance.
Clearance equals your inseam minus the bike's listed stand-over height.
If you follow these guidelines, and properly measure yourself, you'll be able to find the right size bike the first time!
NOTE: some bike companies are using centimeters instead of inches:
1 cm = 0.39 inches. You can do the math!
Από το ehow του Ryan Newhouse
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Από τα πιο σημαντικά πράγματα για έναν ποδηλάτη είναι να διαλέξει ποδήλατο κατάλληλο για τη σωματική του διάπλαση.
Το κείμενο θα μεταφραστεί και στα ελληνικά κάποια στιγμή. Αν υπάρχει κάποιος πρόθυμος να το κάνει πριν από μας, ας στείλει τη μετάφραση στην ηλεκτρονική διεύθυνση της σέχτας...
Posted by j4nus at 9:34 PM 0 comments
Labels: Right Size Bike
Friday, September 10, 2010
Τα Μπλε ποδήλατα...
ΤΟ ΜΠΛΕ ΠΟΔΗΛΑΤΟ
από την ποδηλατική κίνηση Ποδηλάτρεις...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Είμαστε πολύ μπροστά σε σχέση με τους Αγγλογάλους... είπε ένας σεχταποδηλάτης...
Posted by j4nus at 8:37 PM 0 comments
Labels: Κοινόχρηστα ποδήλατα
Friday, September 3, 2010
Πάμε Καρδίτσα για ποδήλατο!
07/05/2007, 11:45
Πρωτοπόρος πόλη σε εθνικό επίπεδο όσον αφορά τη χρήση του ποδηλάτου από τον τοπικό πληθυσμό, είναι η πόλη της Καρδίτσας αφού σύμφωνα με μελέτη του Εθνικού Μετσόβιου Πολυτεχνείου το 30% των ημερήσιων μετακινήσεων στο κέντρο της πόλης πραγματοποιούνται με ποδήλατο. |
Η μαζική χρήση ποδηλάτου στην Καρδίτσα (που μπορεί να συγκριθεί μόνο με τις πόλεις τις βόρειας Ευρώπης), δεν είναι χωρίς προβλήματα, αφού προκύπτει όπως είναι φυσικό, συχνά σύγκρουση χρήσεων στους δρόμους της πόλης ανάμεσα στους πεζούς, τους ποδηλάτες και τα αυτοκίνητα. Με δεδομένο ότι η Καρδίτσα δεν διαφέρει από άποψη δόμησης και κυκλοφοριακού φόρτου από κάθε άλλη σύγχρονη ελληνική πόλη η κατασκευή ποδηλατοδρόμων στο κέντρο της ήταν μια λύση τολμηρή η οποία διαφοροποίησε τελικά τόσο το προφίλ της πόλης όσο και τις κυκλοφοριακές συνθήκες που επικρατούν σ’ αυτή. Το νέο βιβλίο της πέμπτης δημοτικού αποτυπώνει εύστοχα τις συνθήκες στην πόλη αναφέροντας: ΤΟ ΠΕΙΡΑΜΑ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΤΣΑΣ: "Μια ολόκληρη πόλη χρησιμοποιεί ποδήλατο" Στην Καρδίτσα λοιπόν το "πείραμα" ξεκίνησε, οι νέες συνθήκες άρχισαν να διαμορφώνονται και να συζητούνται σε πανελλήνιο επίπεδο από τους αιρετούς και τους πολίτες που επιθυμούν να εντάξουν το ποδήλατο στην καθημερινότητα της πόλης. Ο Δήμος Καρδίτσας εκτός του προγράμματος " Η πόλη μου με ποδήλατο" υπό την αιγίδα της Γ.Γ. Νέας Γενιάς στο οποίο συμμετέχει, έχει αναλάβει και νέες πρωτοβουλίες με αναπτυξιακό χαρακτήρα και μακροχρόνιο σχεδιασμό. Συγκεκριμένα συμμετέχει μαζί με το Δήμο Αθηναίων στο πρόγραμμα INTEREG με τίτλο "ΠΟΔΗΛΑΤΟΔΡΟΜΟΙ της ΜΕΣΟΓΕΙΟΥ", με στόχο την καταγραφή και αποτύπωση σε χάρτες ποδηλατικών διαδρομών με τουριστικό ενδιαφέρον στην δυτική Θεσσαλία. Δεν πρόκειται απαραίτητα για ποδηλατόδρομους αλλά για δρόμους με ήπια κυκλοφορία οχημάτων όπου οι ποδηλάτες θα μπορούν να κινηθούν με σχετική ασφάλεια και να έλθουν σε επαφή με την φύση και τα μνημεία της περιοχής. Έτσι, η Δυτική Θεσσαλία με πρωτοβουλία της Καρδίτσας θα είναι η πρώτη περιοχή που θα αποτυπωθεί επίσημα στον Ευρωπαϊκό Χάρτη Τουριστικών Ποδηλατικών Διαδρομών. Είναι πολύ σημαντικό να αναφερθεί ότι οι παραπάνω πρωτοβουλίες έχουν ήδη τεθεί υπό την αιγίδα της Περιφέρειας Θεσσαλίας αφού η Διαχειριστική Αρχή στον σχεδιασμό του Δ’ ΠΕΠ Θεσσαλίας έχει προβλέψει την δυνατότητα ένταξης και χρηματοδότησης ποδηλατοδρόμων. Έχει έτσι ανοίξει ο δρόμος για ουσιαστικές και όχι αποσπασματικές και πιλοτικές παρεμβάσεις υπέρ της χρήσης ποδηλάτου. Ως παράδειγμα μπορεί να αναφερθεί η συζήτηση για την ενσωμάτωση ποδηλατοδρόμων σε κάποιους από στους σχεδιαζόμενους από την Νομαρχιακή Αυτοδιοίκηση δρόμους που θα συνδέουν τις Λίμνες στο Νομό Καρδίτσας. Ο νέος Δήμαρχος της πόλης της Καρδίτσας κ. Δομήνικος Βερίλλης δήλωσε ότι το ποδήλατο αποτελεί μια ιστορική πραγματικότητα για την πόλη, είναι μέρος της συλλογικής μνήμης και της καθημερινότητας του πολίτη, για να προσθέσει: "Είναι σημαντικό η νέα γενιά (έφηβοι είναι η πλειοψηφία των χρηστών) να μπορεί να χρησιμοποιεί το ποδήλατο με τη μεγαλύτερη δυνατή ασφάλεια. Στο πλαίσιο αυτό, ο Δήμος είναι και θα είναι ανοιχτός να εξετάσει και να υιοθετήσει την κάθε λύση που αναβαθμίζει το περιβάλλον στην πόλη μας και το κάνει πιο ασφαλές για πεζούς και ποδηλάτες. Όλα τα κυκλοφοριακά δεδομένα της πόλης και τα επικίνδυνα σημεία θα εξεταστούν και όλοι οι διαθέσιμοι πόροι θα αξιοποιηθούν προς την κατεύθυνση της ασφαλούς μετακίνησης με ποδήλατο. Με δύο λόγια θα συνοψίζαμε την πολιτική του Δήμου για το ποδήλατο στην φράση: "περισσότερα ποδήλατα στην πόλη, περισσότερη ασφάλεια στους ποδηλάτες". Πηγή: ΑΠΕ |
Posted by A|. at 3:16 AM 0 comments
Wednesday, September 1, 2010
Το ποδήλατο επιστρέφει στις βιομηχανικές χώρες*
Posted by A|. at 4:26 AM 0 comments
Labels: Αναδημοσιεύσεις